Skip to content Skip to footer
skupinový tréning

skupinový tréning

Tréner efektívne riadi skupinovú aktivitu a zároveň zohľadňuje jedinečné potreby každého jednotlivca. Tréningy zamerané na základné pohybové vzory.

Typy skupinový tréningov:  skupinový tréning so zameraním na rozvoj silovej vytrvalosti, silový tréning, tanec, thajský box

čo služba zahŕňa

Individuálny dohľad osobného trénera a využívanie všetkých strojov v priestoroch fitnescentra.

vstup do fitnescentra na rezervovaný tréning

dohľad osobného trénera

aké má výhody

  • Zapájanie kardiovaskulárneho systému
  • Zlepšenie cirkulácie krvi a lymfy, vylúčenie hormónov šťastia – endorfíny, posilnenie imunity, – rozvoj sily, vytrvalosti

Cieľová skupina

  • široká verejnosť, športovci

Objednajte sa online

Objednajte sa pohodlne online cez náš rezervačný systém – rýchlo a bez telefonovania.

Týždenný rozvrh

Pondelok
17:15 – 18:15 · 60 min
Kondičný tréning
Tréning rozvíjajúci silu a vytrvalosť
18:30 – 19:30 · 60 min
Thajský box a kickbox
Nácvik techník thajského boxu a kickboxu
Utorok
17:15 – 18:15 · 60 min
Tanec Portdebras
Plynulé tanečné pohyby rozvíjajúce silu a flexibilitu
18:30 – 19:30 · 60 min
Thajský box a kickbox
Nácvik techník thajského boxu a kickboxu
Streda
17:15 – 18:15 · 60 min
Silový tréning
Nárast funkčnej svalovej hmoty, silové cvičenia a intervaly
Štvrtok
16:30 – 17:15 · 45 min
Tanečný kurz pre deti od 6 rokov
Moderné tance na hudbu. Prihlásenie cez e-mail.
18:30 – 19:30 · 60 min
Thajský box a kickbox
Nácvik techník thajského boxu a kickboxu
Piatok
17:00 – 18:00 · 60 min
Silná a fit
Rozvoj silových schopností
Kondičný tréning
Thajský box
Tanec
Silový tréning
Deti
Silná a fit
faq

OTÁZKY A ODPOVEDE

Kreditový vstup stojí 6 euro, mesačná permanentka stojí 48 euro

Vstup do prevádzky športový doktor je z boku budovy ako sa nachádza zelený pás

Po prihlásení do svojho profilu, záložka tréningy: https://fitfactory.sk/rezervacia

Do fitnescentra vstúpite pomocou svojho QR-kódu https://fitfactory.sk/rezervacia

Skupinový tréning, saunu alebo individuálny vstup do fitness centra si môžete rezervovať na stránke https://fitfactory.sk/rezervacia. Rezervácie u športového lekára, fyzioterapie alebo gymnastiky si môžete dohodnúť telefonicky na uvedených telefónnych číslach.

Dobitie kreditu je možné po prihlásení do svojho profilu:

1. Cez kiosk v priestoroch Fitfactory – tlačidlo dobiť kredit

2. Cez internetbanking po prihlásení do svojho profilu – tlačidlo dobiť kredit cez internetbanking

Po prihlásení do svojho profilu, záložka nákup permanentky: https://fitfactory.sk/rezervacia

často kladené otázky
Prehľad ochrany osobných údajov

Táto webová stránka používa cookies, aby sme vám mohli poskytnúť čo najlepší používateľský zážitok. Informácie o súboroch cookie sa ukladajú vo vašom prehliadači a vykonávajú funkcie, ako je rozpoznanie vás, keď sa vrátite na našu webovú stránku, a pomáhajú nášmu tímu pochopiť, ktoré časti webovej stránky sú pre vás najzaujímavejšie a najužitočnejšie.